家族のケアがしんどい…心的負担をどうなくすか

介護が不可欠になるケースですが、具体的にはアルツハイマーや脳溢血といった病気、あるいは骨折等のケガが考えられます。何の準備もなくいきなり看護と介助の難題が我が身に降り掛かると、さぞかし戸惑いも甚大でしょう。そういう時は関係部署に相談することをきっかけに善処して行くのが良いでしょう。介助・看護関連のブログ・Twitter等を通じて、経験がある人と交流しては如何でしょう。たとえ名も顔も分からない人でも、同じ境遇にある事で色々な議論が出来るような場です。やはり外部で関わりを持つ事はとても重要と言えます。
ケアの困りごとが出てきたら、なるべく手近な友人に相談した方が良いでしょう。独力で全部片付けよう、と言う使命感自体は良いことですが、何かに付けて頼りになる人が側にいるのは大変心強いものではないでしょうか。ストレスが降り積もらない様留意していきましょう。
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